Jezelf begrijpen. I am talking all parts of yourself.
In mijn instagram post schreef ik dat ik mijn eigen proces van heling en integratie over de afgelopen jaren aan het afpellen ben, en die van de vrouwen met wie ik over een langere periode heb gewerkt. Om het meer tastbaar te maken, en om woorden te kunnen geven aan dit proces van innerlijke transformatie. Van vrij worden in jezelf. Het helpt mij altijd om het in een framework te zetten - daar werkt mijn hoofd goed op - en misschien die van jou ook.
Jezelf begrijpen - I’m talking all parts of yourself - is de eerste stap. Het grondwerk. De basis.
Van wie zijn al die verschillende stemmen in je hoofd? Waarom voelt het vaak alsof ze elkaar tegenspreken?
En welke van al die stemmen is écht die van jou?
Waarom doe je wat je doet? Waarom ben je zo bezig met die ander? Waarom heb je het idee dat je nooit genoeg bent of doet? Waarom zit dat eeuwige schuldgevoel daar? Waarom loop je vast?
En wat heb je daar eigenlijk te zien?
Dát (beter) begrijpen.
Die (energetische) dynamieken. Op een dieper niveau. Root cause level. Zodat je weet waar het vandaan komt. En wat je mag loslaten, of juist meer van mag gaan zijn en doen.
Tegelijkertijd, onstaat er ‘ruimte’ voor (een verdieping van) al deze processen:
Jouw Innerlijke stem (jouw waarheid) herkennen.
Op je gevoel durven vertrouwen.
Meer authenticiteit in je leven.
Een diepe verbinding met jezelf ervaren, je veilig voelen in jezelf.
Vertrouwen op je verbinding met het Universum.
Luisteren naar jouw lichaam, jouw ritme.
Vertrouwen op de stroom van Het Leven. Dat het je altijd brengt wat echt nodig is, in het moment.
De draagkracht hebben om te zijn met wat zich aandient.
Het leven omarmen zoals het komt. Niet hoe je denkt dat het zou moeten zijn. Maar zoals het is.
De komende weken ga ik deze ‘processen’ (om het een naam te geven) met je uitpakken. Het is gelaagd, genuanceerd, en niet lineair (juist waarom ik er zo van houd), but I wll give it my best. #staytuned
Nynke 🌱
